Видео занятие йогой 01. Йога дома. Демоверсия

Эксклюзивное видео на сайте allfamilysongs.ru! Полную версию этого видео занятия йогой можно приобрести на сайте Видео занятие по йоге. Обучающий фильм для начинающих.Фильм с подробными комментариями к асанам для занятий дома.В этом видео представлен универсальный комплекс асан для начинающих, подходящий для проработки подвижности и укрепления основных частей тела.Фильм состоит из следующих частей:- Настройка на практику- Суставная разминка- Сурья Намаскар Приветствие Солнца- Позы Стоя- Позы лежа на животе- Работа с прессом- Наклоны и скрутки сидя- Работа на «раскрытие» тазобедренных суставов- Перевернутые позы- Шавасана финальное расслаблениеЙога дома - это удобно! ☼ возможность заниматься в любое комфортное для вас время ☼ возможность заниматься в привычной домашней атмосфере, в своем темпе, не подстраиваясь под группу#йогаНачните заниматься йогой прямо сейчас! - с отличнейшим качеством и звуком!

Полную версию этого видео занятия йогой можно приобрести на сайте Видео занятие по йоге. Обучающий фильм для начинающих.Фильм с подробными комментариями к асанам для занятий дома.В этом видео представлен универсальный комплекс асан для начинающих, подходящий для проработки подвижности и укрепления основных частей тела.Фильм состоит из следующих частей:- Настройка на практику- Суставная разминка- Сурья Намаскар (Приветствие Солнца)- Позы Стоя- Позы лежа на животе- Работа с прессом- Наклоны и скрутки сидя- Работа на «раскрытие» тазобедренных суставов- Перевернутые позы- Шавасана (финальное расслабление)Йога дома - это удобно! ☼ возможность заниматься в любое комфортное для вас время ☼ возможность заниматься в привычной домашней атмосфере, в своем темпе, не подстраиваясь под группу#йогаНачните заниматься йогой прямо сейчас!